Triggerpunkt Therapie in Bochum – Bones Hands GmbH
Triggerpunkt Therapie ist eine gezielte Behandlungsmethode zur Linderung von Muskelverspannungen und Schmerzen. In diesem Artikel erfahren Sie, was Triggerpunkte sind, wie diese Therapie funktioniert, welche Vorteile und Grenzen sie bietet – und warum Bones Hands GmbH in Bochum eine der renommiertesten Adressen für diese Behandlungsmethode ist.
Was sind Triggerpunkte und warum verursachen sie Schmerzen?
Triggerpunkte sind lokal begrenzte, verhärtete Muskelareale, die als kleine Knoten tastbar sind und häufig Schmerzen in andere Körperregionen ausstrahlen können. Sie entstehen meist durch Überlastung, Fehlhaltungen oder Stress. Typische Beschwerden sind Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und chronische Schmerzen, vor allem im Nacken, Rücken oder Schulterbereich. Ein Triggerpunkt kann beispielsweise zu Kopfschmerzen oder Armschmerzen führen, obwohl die eigentliche Ursprungsstelle im Schulterbereich liegt.
Das Ertasten und gezielte Behandeln dieser Punkte ist das Kernelement der Triggerpunkt Therapie – eine wissenschaftlich anerkannte Methode im Bereich der manuellen Therapie und eine sinnvolle Ergänzung zu klassischen Sportmassagen und Wellnessbehandlungen.
Wie funktioniert die Triggerpunkt Therapie bei Bones Hands GmbH?
Die Triggerpunkt Therapie setzt auf gezielten manuellen Druck, Dehnungen und weitere Techniken, um die Durchblutung zu steigern und die Spannung im betroffenen Muskel zu lösen. Bei Bones Hands in Bochum steht dabei eine individuelle Diagnose im Vordergrund. Jede Behandlung beginnt mit einer Anamnese und Prüfung der betroffenen Areale. Die erfahrenen Therapeut:innen setzen ihre Kenntnisse aus Sportmassage, Osteopathie und Tierchiropraktik ein, um die bestmögliche Wirkung zu erzielen.
- Manueller Druck: Durch kontrollierten Druck wird der Triggerpunkt für einige Sekunden gezielt stimuliert.
- Dehnung: Nach der Druckbehandlung folgt oft eine sanfte Dehnung.
- Kombination mit weiteren Massagetechniken: Je nach individuellem Fall können Hot Stone, Schröpfen oder Dehnübungen ergänzt werden.
Die Therapie kann zu Beginn leicht schmerzhaft sein – vor allem bei sehr verhärteten Triggerpunkten. Doch viele Patient:innen erleben eine spürbare Lockerung und Schmerzlinderung direkt nach der Behandlung.
Wann ist eine Triggerpunkt Therapie sinnvoll?
Die Anwendung ist besonders empfehlenswert bei folgenden Beschwerdebildern:
- Chronische Muskelverspannungen
- Myofasziale Schmerzen (z. B. Rücken, Nacken, Schultern)
- Bewegungseinschränkungen nach Sportverletzungen
- Kopfschmerzen durch Verspannungen
- Begleitend zur Tierbehandlung, insbesondere bei Blockaden oder Schonhaltungen (bei Hunden, Katzen, Pferden)
Im Erstgespräch in der Praxis – Herner Straße 299, Gebäude C43, 44809 Bochum – wird individuell entschieden, ob die Triggerpunkt Therapie für Sie oder Ihr Tier geeignet ist.
Vergleich: Triggerpunkt Therapie versus andere Methoden
| Methode | Zielsetzung | Technik | Typische Anwendungsfälle |
|---|---|---|---|
| Triggerpunkt Therapie | Knoten & Schmerzen lösen | Gezielter manueller Druck, Dehnung | Myofasziale Schmerzen, hartnäckige Verspannungen |
| Wellnessmassage | Entspannung, Wohlbefinden | Sanfte Streichungen, Kneten | Stress, leichte Muskelverspannungen |
| Sportmassage | Leistungssteigerung, Regeneration | Tiefengewebetechniken, Dehnung | Sportverletzungen, Muskelkater, Prävention |
| Tierchiropraktik | Beweglichkeit, Heilung | Manuelle Mobilisation von Gelenken | Blockaden & Bewegungseinschränkungen bei Tieren |
Was macht Bones Hands GmbH besonders?
Bones Hands GmbH – bekannt aus der RTL-Sendung ‚Der Knochenknacker – Tierisch verrenkt‘ – bietet neben menschlicher Behandlung auch spezialisierte Tiertherapien. Das Team um Gründer Murat Colak vereint jahrelange Massagepraxis mit fundierter Ausbildung in Osteopathie und Chiropraktik. Besonderheiten wie Online-Terminbuchung, individuell kombinierbare Massagen und flexible Stornierungsregelungen machen Bones Hands zum modernen Dienstleister.
Für Fragen zur Behandlung oder zur Kombination verschiedener Massagen steht das Team telefonisch (+49 (0)234 91 52 63 70) oder per E-Mail zur Verfügung. Buchungen können online vorgenommen werden.
Dienstleistungen und Preise im Überblick
- Massage inkl. Schröpfen (Rücken/Nacken) ab 120€
- Hot Stone Massage: 25€
- Fußmassage: 20€
- Behandlung Tiere (Hund/Katze): ab 250€
Weitere Informationen finden Sie im Onlineshop sowie auf den Social Media Kanälen von Bones Hands.
Wie läuft die Terminbuchung ab?
Die Buchung erfolgt bequem online. Eine 50%-Anzahlung ist erforderlich. Bis 48h vorher kann kostenfrei storniert werden. Individuelle Fragen zur Behandlung oder Methodenkombination werden im Erstgespräch geklärt. Handtücher, Desinfektionsmittel und Co. stellt Bones Hands – Sie brauchen nichts mitzubringen.
Kundenerfolg: Fallbeispiel aus der Praxis
Ein langjähriger Kunde berichtet: “Nach monatelangen Rückenbeschwerden durch sitzende Tätigkeit brachte erst die Triggerpunkt Therapie bei Bones Hands spürbare Linderung. Schon nach zwei Terminen war die Beweglichkeit zurück!”
Sie möchten erfahren, wie die Therapie ablaufen würde? Vereinbaren Sie Ihre individuelle Beratung – rufen Sie an oder buchen Sie den nächsten freien Termin online!
Triggerpunkt Therapie ist eine effektive Lösung bei hartnäckigen Schmerzen und Verspannungen. Bones Hands GmbH kombiniert Erfahrung, Fachwissen und moderne Praxisführung, um individuelle Behandlungserfolge zu ermöglichen. Ob Sportmassage, Wellness oder Tiertherapie – hier sind Sie in kompetenten Händen.