# Prävention bei Bones Hands Gesundheit für Mensch und Tier > Experten für Prävention Mensch und Tier: Effektive Therapien & Beratung bei Bones Hands GmbH in Bochum entdecken! URL: https://we-love-dogs.blog/tiergesundheit-therapie/praevention-bei-bones-hands-gesundheit-fuer-mensch-und-tier/ Published: 2025-07-06 | Updated: 2026-07-24 Site: WE LOVE DOGS --- ** Prävention: Gesundheit erhalten, Lebensqualität steigern – Bones Hands GmbH Bochum # Prävention: Gesundheit bewahren und stärken – Ein ganzheitlicher Ansatz Wer sich um seine Gesundheit sorgt, weiß: Vorbeugen ist besser als heilen.** *Prävention* steht für aktive Maßnahmen, die Krankheiten und Beschwerden erst gar nicht entstehen lassen. Ob für Menschen oder Tiere, erleben Sie im Folgenden, warum Prävention so wertvoll ist, wie sie wirkt und warum Bones Hands GmbH Ihr richtiger Ansprechpartner in Bochum ist. ## Inhaltsverzeichnis - [Warum Prävention heute wichtiger denn je ist](#bedeutung) - [Präventive Maßnahmen für den Menschen – Von Wellness bis Sportmassage](#menschen) - [Prävention bei Tieren – Tierchiropraktik und natürliche Ansätze](#tiere) - [Fachkompetenz und individuelle Beratung bei Bones Hands](#fachkompetenz) - [Wie läuft eine präventive Behandlung ab?](#ablauf) - [Terminbuchung, Preise & Service](#organisation) - [Kontakt & Öffnungszeiten](#kontakt) ## Warum Prävention heute wichtiger denn je ist Zivilisationskrankheiten wie Rückenleiden, Stress und Bewegungsmangel nehmen in unserer modernen Welt stetig zu. **Prävention** bedeutet, Krankheiten vorzubeugen und gesundheitliche Risiken frühzeitig zu erkennen. Das Ziel: Die **Lebensqualität** erhalten! Präventive Maßnahmen helfen, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren, muskulären Beschwerden vorzubeugen und das Immunsystem zu stärken – sowohl beim Menschen als auch bei unseren tierischen Begleitern. ## Präventive Maßnahmen für den Menschen – Von Wellness bis Sportmassage Viele Menschen gehen erst zum Therapeuten, wenn Schmerzen auftreten. Doch **regelmäßige präventive Massagen** wirken effektiv, bevor Beschwerden entstehen! ### Sportmassagen: Mehr als nur Entspannung - **Muskelentspannung** und schnelle Regeneration nach Belastung - **Verbesserte Durchblutung** sorgt für besseren Stoffwechsel - **Verletzungsprävention** durch gezieltes Aufdecken von Muskeldysbalancen - **Flexibilität und Beweglichkeit** werden gezielt gefördert - **Stressabbau** und mentale Entlastung Mit individuell angepassten Techniken gehen wir auf Ihre Bedürfnisse ein. Unsere **Sportmassagen** helfen nicht nur Profis, sondern Sie eignen sich für alle, die fit und gesund bleiben möchten! ### Wellnessmassagen: Stressreduktion und Selbstfürsorge In unserer hektischen Welt ist Stress einer der größten Gesundheitskiller. **Wellnessmassagen** bieten mehr als wohltuende Entspannung: - Lösen Verspannungen, fördern den **inneren Ausgleich** - Körper, Geist und Seele kommen ins Gleichgewicht - Individuelle Anpassung für maximale **Tiefenentspannung** Verabschieden Sie sich mit einer Wellnessmassage vom Alltagsstress – Ihr Körper wird es Ihnen danken! ### Hot Stone Massage – Tiefenwärme für maximale Regeneration Die **Hot Stone Massage** nutzt aufgeheizte Steine, die gezielt auf die Muskulatur gelegt werden. Die Wärme dringt tief ein, löst Verspannungen und unterstützt den Stoffwechsel – ein Fest für Körper und Geist! ### Zielgerichtete Rückenmassage – Schlüssel zur Schmerzfreiheit Der Rücken ist häufig Verspannungen und Schmerzzuständen ausgesetzt. Unsere Massagen lösen muskuläre Probleme, verbessern die Durchblutung und tragen zur dauerhaften Schmerzfreiheit bei. - Gezielte Techniken: Effleurage, Petrissage, Tiefengewebemassage, Querfriktionen - Maßgeschneiderte Ansätze für individuellen Bedarf ## Prävention bei Tieren – Tierchiropraktik und natürliche Ansätze Nicht nur wir Menschen profitieren von Präventivmaßnahmen – auch Tiere brauchen gezielte Unterstützung, um fit und beschwerdefrei zu bleiben. Die **Tierchiropraktik** ist eine *sanfte, natürliche Therapieform*, die Ihre tierischen Begleiter beweglich und gesund hält. ### Warum Prävention bei Haustieren? - Vorbeugung von Gelenkproblemen, Arthritis und Blockaden - Früherkennung von Dysbalancen im Bewegungsapparat - Kombination aus Massage, Dehnungs- und Mobilisationsübungen - Ernährungsberatung und Anpassung für ganzheitliches Wohlbefinden Unbehandelte Verspannungen oder Blockaden können bei Tieren zu Schmerz, Bewegungsverlust und letztlich Krankheiten führen. Die **regelmäßige präventive Behandlung** verschafft Ihrem Tier mehr Lebensqualität und Vitalität. ### Leistungen für Tiere bei Bones Hands: - Umfassende Anamnese und individuelle Behandlung - Sanfte Chiropraktik, Massagen, Lymphdrainage - Gezielte Dehnungs- und aktive Übungen - Rehabilitation nach Verletzungen - Muskelaufbau und Ernährungsberatung ## Fachkompetenz und individuelle Beratung bei Bones Hands Das Team von Bones Hands GmbH in Bochum steht für **höchste Kompetenz**. Unter Leitung von **Murat Colak** – erfahren seit dem 14. Lebensjahr, aktuell Student der Osteopathie – werden Präventionsmaßnahmen stets nach neuesten Erkenntnissen umgesetzt. - **Bones Hands ist durch die RTL-Sendung ‚Der Knochenknacker – Tierisch verrenkt‘** bundesweit bekannt - Umfassende Schulungen für Sport- und Wellnessmassagen - Erfahrene Mitarbeiter – vom Tierchiropraktiker bis zum Wellnesstherapeuten Ziel ist es, **individuelle Lösungen** zu entwickeln – für Menschen und Tiere. Jedes Behandlungskonzept wird nach einer ausführlichen Anamnese entwickelt. Uns ist es wichtig, jede Behandlung exakt abzustimmen, damit Prävention zur besten Investition in Ihre Zukunft wird. ## Wie läuft eine präventive Behandlung ab? Jede Behandlung beginnt mit einem ausführlichen **persönlichen Erstgespräch**: - Erfassung der Beschwerden, Wünsche und individuellen Anforderungen - Abstimmung des präventiven Behandlungsplans - Anwendung gezielter Massage-, Chiropraktik- oder Dehnungstechniken - Regelmäßige Nachkontrollen zur Optimierung des Therapieerfolgs **FAQ:**** – Ist eine Massage schmerzhaft?**** *Wellnessmassagen sind angenehm und schmerzfrei, während Intensivmassagen zum Lösen von Verspannungen mit kurzem Schmerz, aber langfristigem Wohlgefühl verbunden sein können.* – Kann ich verschiedene Massagen kombinieren?**** *Ja, Sprechen Sie unser Team gerne auf Kombinationsmöglichkeiten an!* ## Terminbuchung, Preise & Service Für Ihren Komfort bieten wir eine Online-Terminbuchung** mit sofortiger Anzeige freier Termine unter www.boneshands.de an. **50% Anzahlung** sind bei Buchung erforderlich; kostenfreie Stornierung ist bis 48 Stunden vor Termin möglich. - **Schnelle, unkomplizierte Onlinebuchung** – keine langen Wartezeiten - **Preistransparenz**: Behandlungspreise für Menschen und Tiere, Hot Stone ab 25 €, Tierbehandlungen ab 250 € - **Eigener Onlineshop** für hochwertiges Zubehör - Kooperation mit **Barmenia** für Tier-Krankenversicherungen Zahlung aktuell via PayPal oder Kreditkarte, weitere Zahlungsmöglichkeiten folgen. ## Kontakt & Öffnungszeiten **Bones Hands GmbH Adresse:** Herner Straße 299, Gebäude C43, 44809 Bochum** Telefon: +49 (0)234 91 52 63 70**** E-Mail: [info@boneshands.de](mailto:info@boneshands.de) E-Mail (alternativ): [support@boneshands.de](mailto:support@boneshands.de) Öffnungszeiten:** Mo-Fr | 10:00 Uhr – 18:45 Uhr **Wenden Sie sich bei Fragen zu Terminen, Behandlungen oder individuellen Präventionsangeboten an unser Team.** Online-Termine und ausführliche Informationen finden Sie unter [www.boneshands.de](https://boneshands.de/). Für Tierprodukte besuchen Sie unseren Shop: [boneshands.shop](https://boneshands.shop/). Folgen Sie uns auch auf Social Media und erfahren Sie mehr über effektive Präventionsmaßnahmen für Sie und Ihre tierischen Freunde! - **TikTok:** boneshandsanimals - **Instagram:** bones_hands_animals, bones_hands, bones_hands_official - **YouTube:** Bones Hands Animals - **LinkedIn:** Murat Colak