Wohlbefinden ist mehr als bloße Abwesenheit von Krankheit – es beschreibt einen Zustand von Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele. Aber wie kann man in unserer hektischen Zeit das eigene Wohlbefinden gezielt fördern und erhalten? Entdecken Sie die Geheimnisse nachhaltiger Gesundheit sowohl für Menschen als auch für Tiere und erfahren Sie, wie professionelle Massagen und Therapien neue Energie schenken können.
Die verschiedenen Dimensionen des Wohlbefindens
Wohlbefinden ist ein vielschichtiges Konzept. Physische Gesundheit, emotionale Stabilität und mentale Ausgeglichenheit formen gemeinsam eine stabile Grundlage für Zufriedenheit im Alltag. Ob Stressabbau, Schmerzlinderung oder Leistungssteigerung – gezielte Behandlungen können die Lebensqualität effektiv verbessern.
Physisches Wohlbefinden: Die Kraft der Massage
Massagen sind seit Jahrtausenden fester Bestandteil zahlreicher Gesundheitskonzepte. Gerade in einer Zeit, in der viele Menschen lange sitzen, wenig Bewegung haben und unter chronischem Stress leiden, gewinnt die Massage als Mittel zur Prävention und Therapie enorm an Bedeutung. Moderne Massageformen bieten nicht nur Entspannung, sondern können muskuläre Blockaden lösen, Schmerzen lindern und sogar das Immunsystem stärken.
- Muskelentspannung und Schmerzlinderung: Besonders Sportmassagen helfen, Verspannungen gezielt zu lösen und Schmerzen zu reduzieren.
- Verbesserung der Durchblutung: Eine bessere Versorgung der Muskulatur mit Sauerstoff und Nährstoffen unterstützt die Regeneration.
- Flexibilität und Beweglichkeit: Durch Massagen und ergänzende Dehnübungen werden Beweglichkeit und Körperhaltung optimiert.
- Stressabbau: Nicht nur der Körper, auch Geist und Seele profitieren von gezielter Entspannung.
Mentales Wohlbefinden: Entspannung für Körper und Geist
Stress, Überforderung und ständige Erreichbarkeit sind typische Belastungen des modernen Lebens. Wellnessmassagen bieten nicht nur Erholung, sondern auch mentale Entlastung. Durch wohlige Wärme, sanfte Musik und einfühlsame Berührungen entsteht ein Raum, in dem der Geist zur Ruhe kommt und nachhaltige Erholung möglich wird. Empfindungen wie Leichtigkeit, innere Ruhe und Klarheit sind keine Seltenheit nach einer professionellen Massage.
Wellnessmassagen: Mehr als nur Luxus
Eine Wellnessmassage dient nicht ausschließlich der Entspannung – sie kann das Fundament eines gesunden Lebensstils sein. In der entspannten Atmosphäre der Praxis von Bones Hands GmbH in Bochum, werden Wellnessmassagen individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Ihr Wohlbefinden steht dabei im Mittelpunkt – ob Lockerung von Verspannungen, Stressabbau oder einfach pure Erholung vom Alltag.
- Effleurage: Sanfte Streichbewegungen fördern die Entspannung und Durchblutung.
- Petrissage: Tiefgreifende Knetbewegungen lockern Muskeln und lösen Verspannungen.
- Hot Stone Massage: Warme Steine dringen tief in die Muskulatur ein und wirken besonders beruhigend.
Hinweis: Eine Wellnessmassage sollte nicht schmerzhaft sein, sondern zu einem tiefen Gefühl von Geborgenheit und Entspannung führen. Sollten jedoch gezielt tiefe Verspannungen behandelt werden, kann es kurzzeitig zu Schmerzempfindungen kommen – langfristig profitieren Sie aber durch nachhaltige Lockerung und Schmerzfreiheit.
Sportmassagen: Leistung steigern, Verletzungen vorbeugen
Für Sportler und körperlich Aktive ist die gezielte Sportmassage ein wertvolles Werkzeug, um Muskelgesundheit zu erhalten, Beweglichkeit zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Bones Hands GmbH bietet Sportmassagen, die individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst werden und eine schnellere Regeneration nach dem Training ermöglichen. Besonderes Augenmerk gilt dabei:
- Verbesserung der Lymphdrainage
- Schnellere Regeneration durch den Abtransport von Abbauprodukten aus den Muskeln
- Förderung der mentalen Stärke und Konzentration
Die Kombination klassischer und moderner Massagetechniken gibt Ihrem Körper die besten Voraussetzungen, um sportliche Höchstleistungen zu erzielen und gleichzeitig langfristig gesund zu bleiben.
Tierchiropraktik und Wohlbefinden Ihrer Tiere
Auch Tiere profitieren maßgeblich von gezielten Behandlungen wie Tierchiropraktik, Physiotherapie und Wellnessmassagen. Viele Haltungsschäden und Bewegungseinschränkungen können bei Hund, Katze oder Pferd durch gezielte manuelle Therapie, Mobilisierung und Muskelaufbautraining verbessert werden. Die erfahrenen Tierchiropraktiker von Bones Hands GmbH, allen voran Gründer Murat Colak, kümmern sich um Tierwohl, Beweglichkeit und Schmerzbehandlung Ihrer vierbeinigen Freunde.
- Individuelle Anamnese und Diagnostik
- Behandlung von Hüftgelenksdysplasie, Blockierungen, Bandscheibenvorfällen und Muskelverletzungen
- Aktive und passive Bewegungsübungen sowie präventive Massage
- Rehabilitation und Unterstützung bei Arthrose oder nach Operationen
Mit modernen Massagetechniken, Ernährungsberatung und persönlicher Betreuung werden Tiere in ihrer Gesundheit gefördert und erhalten Unterstützung auf dem Weg zurück zu Schmerzfreiheit und Mobilität.
Das Team von Bones Hands: Kompetenz und Leidenschaft für Ihr Wohlbefinden
Die Bones Hands GmbH überzeugt durch langjährige Erfahrung, ein engagiertes Team und regelmäßige Fortbildungen. Der Gründer Murat Colak bringt bereits seit seinem 14. Lebensjahr Expertise im Bereich Massage mit und studiert Osteopathie, um ganzheitliche Therapien bieten zu können. Unterstützt wird er von einem professionellen Team aus Masseuren, Tierchiropraktikern und Praxismanagern:
- Gökhan (CEO) – Betriebswirtschaftliche Leitung
- Hamza (Praxismanager) – Tierchiropraktik, Sport- und Wellnessmassagen
- Askja & Marius – Vorbehandlung Tiere, Sport- und Wellnessmassagen
- Ralf – Organisatorische Leitung
Weitere Kompetenzbelege sind regelmäßige Schulungen, ein eigener Onlineshop für Tierprodukte und die mediale Präsenz durch die RTL-Sendung „Der Knochenknacker – Tierisch verrenkt“.
Wissenswertes zur Terminbuchung & Preise
Bones Hands GmbH setzt auf moderne Buchungssysteme und Transparenz:
- Online-Terminbuchung: Termine bequem online wählen und buchen
- 50% Anzahlung: Aufgrund häufiger kurzfristiger Absagen ist eine Anzahlung fällig, die bei kostenfreier Stornierung bis 48 Stunden vorher rückerstattet wird
- Faire Preise:
- Massage inkl. Schröpfen: 120 €*
- Hot Stone: 25 €*
- Fußmassage: 20 €*
- Tierbehandlung Hund/Katze: 250 €*
- Beratung & Kontakt: Telefonisch unter +49 (0)234 91 52 63 70 oder per E-Mail info@boneshands.de
*Weitere Preise und Leistungen auf Anfrage oder im Onlineshop unter boneshands.shop
FAQ: Antworten auf häufige Fragen
Ist eine Massage schmerzhaft? – Wellnessmassagen dienen der Entspannung und sind nicht schmerzhaft. Bei gezielter Behandlung tiefer Verspannungen kann allerdings kurzfristig Schmerz auftreten, der anschließend oft eine spürbare Erleichterung bewirkt.
Kann ich verschiedene Massagen kombinieren? – Natürlich! Sprechen Sie das Team gerne darauf an.
Warum eine Anzahlung? – Um Mitarbeiterausfälle und Terminschwierigkeiten zu vermeiden, ist bei Buchung eine Anzahlung nötig. Diese wird Ihnen bei fristgerechter Stornierung selbstverständlich komplett erstattet.
Was muss ich zur Massage mitbringen? – Sie werden vollumfänglich versorgt: Handtücher, Desinfektionsmittel und alles Weitere sind vor Ort verfügbar.
Wie läuft die Behandlung ab? – Jede Behandlung beginnt mit einem persönlichen Gespräch, bei dem Ihre individuellen Wünsche und Beschwerden berücksichtigt werden. Die Therapie wird speziell auf Sie abgestimmt.
Zusammenfassung: Wohlbefinden für Mensch und Tier
Das Wohlbefinden ist ein zentrales Gut und sollte gepflegt werden – für uns selbst und unsere Tiere. Ob Sport- oder Wellnessmassage oder spezialisierte Tierchiropraktik, im Alltag und in besonderen Lebensphasen: Die professionellen Angebote von Bones Hands GmbH bieten einen wertvollen Beitrag zur Steigerung von Lebensqualität, Mobilität und Gesundheit. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin und spüren Sie den Unterschied!
Adresse: Herner Straße 299, Gebäude C43, 44809 Bochum
Öffnungszeiten: Mo – Fr, 10:00 – 18:45 Uhr
Kontakt: info@boneshands.de, support@boneshands.de
Telefon: +49 (0)234 91 52 63 70
