Massageabläufe sind weit mehr als bloßes Streicheln: Sie sind Kunst und Wissenschaft zugleich. Doch wie läuft eine professionelle Massage eigentlich ab? Und was unterscheidet eine Sport- von einer Wellnessmassage? Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Massageabläufe und erfahren Sie, worauf es wirklich ankommt.
Von der Begrüßung bis zum Nachgespräch: Ein ganzheitlicher Ablauf
Ein gelungener Massageablauf beginnt nicht erst mit den ersten Handgriffen – er startet bereits beim Eintreffen in der Praxis. Bei Bones Hands GmbH in Bochum empfängt Sie ein erfahrenes Team, das Wert darauflegt, von Anfang bis Ende ein vertrauensvolles Ambiente zu schaffen. Im freundlichen Erstkontakt werden offene Fragen geklärt, spezielle Wünsche oder Beschwerden notiert und organisatorische Aspekte, beispielsweise die Anzahlung für den Termin, erklärt.
Sie benötigen nichts mitzubringen – frische Handtücher und Desinfektionsmittel stehen bereit. Anschließend folgt ein individuelles Vorgespräch, in dem Ihr aktueller körperlicher Zustand, Verspannungen oder Beschwerden sowie Ihre Zielsetzung für die Massage analysiert werden. Besonders wichtig ist das Erfragen von Vorerkrankungen, um ein sicheres und wirkungsvolles Behandlungserlebnis zu gewährleisten.
Individuelle Massagen: Anpassung ist alles
Bei Bones Hands ist keine Behandlung wie die andere. Jeder Mensch, jedes Tier, jede Muskulatur – und jeder Massageablauf unterscheiden sich maßgeblich. Nach dem Erstgespräch wählt der Therapeut die passende Technik und geht gezielt auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein. Auch eine Kombination verschiedener Massagetechniken ist problemlos möglich – teilen Sie Ihre Wünsche im Vorgespräch einfach mit.
Hier kommt das langjährige Fachwissen des Bones Hands-Teams zur Geltung: Unter Leitung von Gründer und COO Murat Colak, der auf eine Erfahrung seit dem 14. Lebensjahr zurückblicken kann und aktuell Osteopathie studiert, werden sowohl Menschen als auch Tiere auf höchstem Niveau betreut. Das Team wird durch qualifizierte Experten verstärkt, sodass Sie stets in guten Händen sind – auch wenn Murat Colak selbst nicht jede Behandlung übernehmen kann.
Der Ablauf einer Sportmassage: Struktur und gezielte Technik
Sportmassagen sind präzise, strukturierte Behandlungen, die weit über klassische Entspannung hinausgehen. Während des Massageablaufs stehen vor allem die Leistungssteigerung, Regeneration und Prävention im Vordergrund. So läuft eine Sportmassage bei Bones Hands typischerweise ab:
- Anamnese: Erhebung aktueller Beschwerden, Trainingsstand und Zielsetzung
- Wärmeanwendung: Optional – lockert Muskulatur und bereitet auf intensivere Techniken vor
- Spezifische Massagetechniken: Einsatz von Effleurage (Streichungen), Petrissage (Knetungen), Tiefengewebsgriff und Dehnungen
- Schwerpunktsetzung: Behandlung konkreter Problemzonen, z.B. Rücken, Beine oder Schultern
- Nachbesprechung: Rückmeldung zu Reaktionen des Körpers, Tipps zur Regeneration und eventuell Folgebehandlungen
Sportmassagen können zeitweise schmerzhaft sein, insbesondere beim Lösen tiefer Verspannungen. Dies ist leider unvermeidlich, doch der Effekt – ein entspannter, leistungsfähiger Körper – entschädigt dafür. Die Behandlung ist stets individuell an den Sportler und dessen Bedürfnisse angepasst und fördert neben der körperlichen auch die mentale Stärke.
Wellnessmassagen: Entspannung im Fokus
Bei einer Wellnessmassage erleben Sie den sanften Fluss aus Harmonie und Entspannung. Der Ablauf ähnelt dem der Sportmassage, jedoch mit Fokus auf sanfte Techniken, Stressabbau und allgemeines Wohlbefinden. Nach dem Vorgespräch beginnt die eigentliche Massage, häufig begleitet von entspannender Musik und einer angenehmen Atmosphäre. Die Anwendung von Aromaölen, Hot Stone-Techniken oder sanften Streichbewegungen fördert die Tiefenentspannung.
Ein beliebtes Extra ist die Hot Stone Massage. Hier werden erhitzte Steine gezielt eingesetzt, um die Muskulatur zu entspannen und Stress abzubauen. Die Wärme dringt tief in die Gewebe ein und intensiviert die wohltuende Wirkung der Behandlung. Nach der Massage bleibt Zeit zur Nachruhe, um den Körper auf die Rückkehr in den Alltag vorzubereiten.
Zielgerichtete Rückenmassage: Die richtige Anwendung bei Verspannungen
Der Rücken ist eine der am stärksten beanspruchten Körperregionen. Intensive, aber gezielte Massagetechniken sind hier besonders wirkungsvoll. Der Ablauf beinhaltet:
- Lokalisierung der Problemzonen: Meist unterer Rücken, Nacken oder Schultern
- Effleurage und Petrissage: Sanfte bis kräftige Streich- und Knetbewegungen zur Lockerung
- Tiefengewebstechniken: Für hartnäckige Verspannungen kommen spezielle Druckgriffe zum Einsatz
- Querfriktionen: Reibende Bewegungen, um Muskelknoten gezielt zu lösen
Durch die vielfältigen Techniken lassen sich akute und chronische Beschwerden lindern, die Beweglichkeit verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
Tiermassage und Tierchiropraktik: Besonderheiten des Ablaufs
Bones Hands ist auch für seine Expertise in der Tiermassage und Tierchiropraktik bekannt. Ob Hund, Katze oder Pferd – Tiere profitieren von spezialisierter Physiotherapie ähnlich wie Menschen. Die Behandlung umfasst folgende Schritte:
- Anamnese: Erhebung der Vorgeschichte und eventueller Einschränkungen
- Vorbehandlung: Beruhigende Massagen zur Vorbereitung durch speziell geschulte Mitarbeiter
- Chiropraktische Behandlung: Durchführung von Mobilisationen und Grifftechniken, meist unter Aufsicht von Murat Colak
- Zusätzliche Maßnahmen: Dehnübungen, aktive und passive Bewegung, Lymphdrainage, Ernährungstipps
Der genaue Ablauf wird individuell auf das Tier abgestimmt. Aufgrund der hohen Nachfrage kann nicht garantiert werden, dass Murat Colak jede Behandlung persönlich durchführt. Seine Mitarbeiter sind umfassend geschult und gewährleisten höchste Behandlungsqualität.
Häufige Fragen rund um den Massageablauf
- Ist eine Massage schmerzhaft?
Wellnessmassagen sind angenehm und dienen der Entspannung. Bei intensiven Massagen gegen Verspannungen kann es jedoch zu Schmerzen kommen, die für eine nachhaltige Entlastung sorgen. - Kann ich verschiedene Massagen kombinieren?
Natürlich! Sprechen Sie das Team bei der Buchung gerne darauf an. - Muss ich etwas zur Massage mitbringen?
Nein, alle nötigen Materialien werden gestellt. - Wie buche ich einen Termin?
Die unkomplizierte Online-Terminbuchung zeigt sofort verfügbare Termine. Es wird eine Anzahlung von 50 % erhoben, Extras wie Hot Stone sind direkt zubuchbar. Bis 48h vor dem Termin ist die Stornierung kostenfrei möglich.
Ihr nächster Termin bei Bones Hands GmbH: Professionell und herzlich
Bones Hands GmbH ist Ihre Praxis für Sport- und Wellnessmassagen sowie Tierchiropraktik mitten in Bochum. Gegründet von Murat Colak, der sein Wissen konsequent an sein Team weitergibt, steht Bones Hands für höchste Qualität und Individualität in der Massagekunst. Besuchen Sie uns in Bochum (Herner Str. 299, Gebäude C43, 44809 Bochum) oder erfahren Sie mehr unter boneshands.de.
- Telefon: +49 (0)234 91 52 63 70
- E-Mail: info@boneshands.de
- Support: support@boneshands.de
- Öffnungszeiten: Mo – Fr | 10:00 – 18:45 Uhr
- Onlineshop für Tierprodukte: boneshands.shop
Ob Sie Erholung, Schmerzlinderung oder Unterstützung für Ihren tierischen Begleiter suchen: Sie finden bei Bones Hands nicht nur eine Behandlung, sondern einen ganzheitlichen, fachlich fundierten Massageablauf – individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt!
FAQ zu Massageabläufen bei Bones Hands GmbH
- Warum Anzahlungen? Um Terminblockierungen ohne Absage zu vermeiden, ist eine 50%-ige Anzahlung notwendig. Bei rechtzeitiger Absage erhalten Sie diese zurück.
- Was passiert, wenn ich nicht rechtzeitig absage? Die Anzahlung wird einbehalten, da eine kurzfristige Neuvergabe kaum umsetzbar ist.
- Wie erfolgt die Behandlung bei Tieren? Zunächst vorbereitet von spezialisierten Mitarbeitern, meist ist Murat Colak beim Termin dabei. Die Methode ist stets auf das Wohl des Tieres zugeschnitten.
Sport- und Wellnessmassagen – für wen eignen sie sich?
Sportmassagen richten sich an Leistungssportler wie auch an Freizeitaktive, die gezielte Unterstützung für Muskulatur und Regeneration suchen. Wellnessmassagen bieten Auszeiten für alle, die moderne Stressfaktoren abbauen und neue Lebensenergie schöpfen möchten. Unabhängig von Alter, Fitness oder Beschwerden – jeder kann von der individuell zugeschnittenen Massage bei Bones Hands profitieren.
Preise und Zusatzleistungen im Überblick
Bones Hands bietet transparente Kostenstrukturen:
- Massage inkl. Schröpfen: 120 €
- Hot Stone: 25 €
- Fußmassage: 20 €
- Tierbehandlungen (Hund/Katze): 250 €
- Ernährungsberatung & Darmsanierung Tiere: 150 €
Exakte Preisangaben oder individuelle Anfragen können im Vorfeld telefonisch oder per E-Mail geklärt werden.
Massageabläufe als Schlüssel zu Wohlbefinden – modern und kundenorientiert
Einfach online Termin buchen, individuelle Anpassung genießen und sich auf eine professionelle Behandlung durch erfahrene Masseure und Therapeuten freuen: Bei Bones Hands erleben Sie Massageabläufe, die Körper und Geist in Einklang bringen. Die umfassende Betreuung von der Erstberatung bis zur Nachbesprechung garantiert optimale Ergebnisse für Mensch und Tier.
