Körperstatik ist das unsichtbare Fundament unseres Wohlbefindens und Alltags. Wie ein feines Uhrwerk wirken Muskeln, Knochen und Gelenke zusammen – und kleine Störungen können große Beschwerden verursachen. Wie wichtig ein ausgewogenes Gleichgewicht im Körper ist, wie Probleme entstehen und was professionelle Hilfe leisten kann, erfahren Sie in diesem Artikel.
Was bedeutet Körperstatik?
Der Begriff Körperstatik beschreibt das Zusammenspiel von Knochen, Muskeln, Sehnen und Gelenken, das die aufrechte Haltung des Körpers ermöglicht. Eine gesunde Statik sorgt dafür, dass Kräfte gleichmäßig verteilt werden und Bewegung schmerzfrei, effizient und stabil ablaufen kann. Bereits geringe Abweichungen von der Idealstatik können zu Belastungen führen, die sich auf den gesamten Körper auswirken.
Zu den wichtigsten Komponenten der Körperstatik gehören:
- Wirbelsäule: Nimmt zentrale Lasten auf und sorgt für Stabilität
- Beckenstellung: Basis für die gesamte Körperhaltung
- Beinlänge und Fußstellung: Bedingen Symmetrie und Standfestigkeit
- Muskuläre Balance: Stabilisierende und bewegende Muskeln in Harmonie
Wie entsteht eine gestörte Körperstatik?
Alltägliche Bewegungen, schlechte Angewohnheiten und akute Verletzungen können das Gleichgewicht der Körperstatik negativ beeinflussen. Zu den häufigsten Ursachen zählen:
- Langes Sitzen und Bewegungsmangel im Alltag
- Fehlhaltungen – etwa krumme Rückenhaltung am PC
- Unterschiedliche Beinlängen durch Verletzungen oder Fehlentwicklungen
- Schwache Muskulatur infolge zu wenig gezielter Bewegung
- Akute Traumata wie Bänderrisse oder Knochenbrüche
Sind diese „Störquellen“ längere Zeit aktiv, kann es zu Muskelverkürzungen, Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder sogar zu chronischen Beschwerden – wie Rücken-, Nacken- oder Kopfschmerzen – kommen.
Bedeutung der Körperstatik für Gesundheit und Alltag
Die Körperstatik ist nicht nur für Sportler relevant – sie berührt zahlreiche Lebensbereiche:
- Erhalt der Beweglichkeit: Eine ausgewogene Statik schützt vor frühzeitiger Abnutzung der Gelenke.
- Vermeidung von Schmerzen: Unnatürliche Belastungen führen häufig zu Muskelverspannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat.
- Energetisches Gleichgewicht: Wer aufrecht steht/sitzt, nutzt weniger Energie und ist leistungsfähiger.
- Psyche & Auftreten: Eine gute Körperhaltung strahlt Selbstsicherheit aus und hat Einfluss auf die Stimmung und das Selbstbewusstsein.
Korrektur und Optimierung der Körperstatik
Um eine gesunde Körperstatik wiederherzustellen oder zu erhalten, braucht es gezielte Maßnahmen. Hierbei hat sich die kombinierte Anwendung aus professioneller Therapie, regelmäßigen Massagen und Bewegungstraining bewährt – genau das, was das Team von Bones Hands GmbH in Bochum anbietet.
Der ganzheitliche Ansatz umfasst:
- Individuelle Anamnese: Ermittlung körperlicher Schwächen und Fehlhaltungen
- Spezialisierte Massagen: Lösung von Verspannungen zur unmittelbaren Entlastung
- Gezielte Chiropraktik: Korrektur von Blockaden und Verbesserung der Gelenkmechanik – auch bei Tieren
- Therapeutische Übungen: Stärkung schwacher Muskulatur, Steigerung der Beweglichkeit
- Ernährungsberatung: Unterstützung von Regeneration und Gewebeaufbau
Vor allem bei bereits bestehenden Beschwerden wie Arthrose, Bandscheibenvorfall, Muskelverletzungen oder Blockaden kann die gezielte Behandlung zu erstaunlicher Besserung und Wiederherstellung der Statik führen.
Rolle von Sport- und Wellnessmassagen in der Statik
Ein Kernbereich von Bones Hands liegt in der Anwendung von Sport- und Wellnessmassagen. Sie ergänzen die chiropraktische Behandlung ideal:
- Muskelentspannung: Lösen tiefliegender Verspannungen und Rückgewinnung der Bewegungsfreiheit
- Durchblutung: Verbesserte Sauerstoffversorgung unterstützt Heilungsprozesse und Regeneration
- Verkürzte Erholungszeit: Stoffwechselabbauprodukte werden schneller abtransportiert
- Flexibilität: Intensivierte Dehnübungen und manuelle Techniken sorgen für geschmeidige Muskulatur
Diese Massagen orientieren sich stets an den individuellen Voraussetzungen und sportlichen Anforderungen – von ambitionierten Athleten bis zu Alltagsmenschen mit Verspannungen. Auch Wellnessmassagen eignen sich hervorragend, um Stress abzubauen und die Körperstatik durch Entspannung zu unterstützen.
Tierchiropraktik: Körperstatik bei Tieren
Wussten Sie, dass auch Hunde, Katzen und Pferde unter gestörter Statik leiden können? Im Alltag sind es oft falsche Bewegungsmuster, altersbedingte Veränderungen oder Unfälle, die tierische Freunde aus dem Gleichgewicht bringen. Als Vorreiter in der Tierchiropraktik versteht sich Bones Hands auf eine sanfte, individuelle Behandlung von tierischen Patienten.
Im Fokus stehen:
- Sanfte Chiropraktik zur Lösung von Blockaden und Verbesserung der Wirbelsäulenmechanik
- Massage- und Dehnungsübungen zur Steigerung der Beweglichkeit
- Rehabilitation nach Verletzungen (Gelenkmobilisation, Muskelaufbau)
- Lymphdrainage und Ernährungsberatung
Gerade bei chronischen Problemen wie Hüftdysplasie, Arthritis oder Bandscheibenvorfällen können diese Maßnahmen Lebensqualität und Beweglichkeit entscheidend verbessern.
Qualifiziertes Expertenteam in Bochum
Die Bones Hands GmbH in Bochum vereint umfassende Kompetenz unter einem Dach:
- Murat Colak (Gründer): Über 20 Jahre Massageerfahrung, Spezialist für Tierchiropraktik, in Ausbildung als Osteopath
- Gökhan (CEO): Betriebswirtschaftliche Leitung
- Hamza (Praxismanager): Sport- und Wellnessmassagen, Tierchiropraktik
- Weitere erfahrene Masseure und Therapeut:innen
Regelmäßige Schulungen und Weiterbildungen stellen sicher, dass alle Mitarbeitenden stets auf dem neuesten Stand in puncto Technik und Wissen sind.
Weitere Leistungen und Service bei Bones Hands
Bones Hands bietet neben klassischer Behandlung für Mensch und Tier auch zusätzliche Leistungen wie:
- Hot Stone Massagen: Die tiefenwärmende Entspannungsmassage für nachhaltige Lockerung
- Onlineshop für Tierprodukte
- Beratung zu Tierkrankenversicherungen (Kooperation mit Barmenia)
- Online-Terminbuchung mit Sofortanzeige freier Termine
Alle Behandlungen sind fair und transparent kalkuliert, z.B. Sportmassage inkl. Schröpfen ab 120 €, Tierbehandlungen ab 250 €. Termine können bequem online gebucht werden – 50% Anzahlung schützt das Team vor Ausfallterminen.
Häufig gestellte Fragen zur Behandlung
1. Ist eine Massage schmerzhaft?
Wellness-Massagen sind nicht schmerzhaft. Sollen Verspannungen gelöst werden, kann die intensive Behandlung kurzzeitig unangenehm sein – im Ergebnis fühlt sich der Körper danach aber deutlich leichter und entspannter an.
2. Kann ich verschiedene Massagen kombinieren?
Natürlich! Sprechen Sie das Team einfach darauf an – individuell angepasste Behandlungen sind möglich.
3. Was muss ich zur Behandlung mitbringen?
Nichts – alle notwendigen Materialien und Hygieneprodukte erhältst Du in der Praxis.
4. Wie läuft eine Behandlung ab?
Im Erstgespräch werden individuelle Probleme und Wünsche besprochen. Die Behandlung wird gezielt daran angepasst, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Kontakt und Terminvereinbarung
Bones Hands heißt Sie in der Bochumer Praxis willkommen:
- Adresse: Herner Straße 299, Gebäude C43, 44809 Bochum
- Telefon: +49 (0)234 91 52 63 70
- E-Mail: info@boneshands.de, support@boneshands.de
- Öffnungszeiten: Mo-Fr | 10:00 Uhr – 18:45 Uhr
Für Terminbuchungen und weitere Informationen besuchen Sie www.boneshands.de oder den Online-Shop. Folgen Sie Bones Hands auf TikTok (boneshandsanimals), Instagram und YouTube für spannende Einblicke in die Welt der Massage und Tierchiropraktik.
Zusammenfassung – Statik als Basis für Gesundheit
Körperstatik betrifft jeden Menschen und jedes Tier. Eine gesunde Statik ist die Voraussetzung für Schmerzfreiheit, Fitness, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Schon kleine Abweichungen können zu weitreichenden Problemen führen. Durch eine ganzheitliche Behandlung – bestehend aus Massage, Chiropraktik, Bewegung und fachlicher Begleitung – lässt sich die Statik nachhaltig verbessern. Das Team von Bones Hands in Bochum steht Ihnen mit langjähriger Erfahrung, modernen Therapiekonzepten und individueller Beratung gerne zur Seite.
