Gelenkblockaden sind vielen Menschen ein Begriff, doch kaum jemand weiß, was genau dahintersteckt und wie sie das tägliche Wohlbefinden beeinflussen können. In diesem Artikel erfahren Sie alles rund um das Thema Gelenkblockaden, ihre Ursachen, Symptome und wirkungsvolle Behandlungsmöglichkeiten – inklusive besonderer Ansätze aus der Praxis von Bones Hands GmbH in Bochum.
Was sind Gelenkblockaden?
Unter einer Gelenkblockade versteht man die reversible Einschränkung der Beweglichkeit eines Gelenks, die meist mit lokalen Schmerzen, Verspannungen und Funktionsstörungen einhergeht. Besonders betroffen sind Wirbelsäule, Becken, Schulter und Hüfte, aber auch kleinere Gelenke können blockieren. Ursächlich dafür ist in den meisten Fällen kein struktureller Schaden, sondern eine Kombination aus Muskelverkürzungen, Fehlbelastungen oder plötzlichen, ungewohnten Bewegungen.
Wie entstehen Gelenkblockaden?
Die Ursachen für Gelenkblockaden sind vielfältig und hängen oft mit dem individuellen Lebensstil zusammen. Einige der häufigsten Auslöser sind:
- Längeres Sitzen oder monotone Bewegungen
- Fehlhaltungen bei der Arbeit oder im Alltag
- Plötzliche, ruckartige Bewegungen beim Sport oder Heben schwerer Lasten
- Überbelastungen und Verspannungen der Muskulatur
- Verletzungen oder Sturzereignisse
- Stress, der den Tonus der Muskulatur erhöht
Durch diese Faktoren gerät das muskuläre Zusammenspiel rund um das betroffene Gelenk aus dem Gleichgewicht. Das Gelenk „klemmt“ und verliert einen Teil seines Bewegungsumfangs. Der Körper reagiert darauf oftmals mit Schmerzen, Schonhaltung und weiteren Verspannungen.
Symptome: So machen sich Gelenkblockaden bemerkbar
Gelenkblockaden verursachen typische Beschwerden, werden aber auch häufig mit anderen Erkrankungen wie Bandscheibenvorfällen, Arthrose oder Sehnenentzündungen verwechselt. Zu den häufigsten Symptomen gehören:
- Akute Bewegungseinschränkung eines Gelenks
- Lokale oder ausstrahlende Schmerzen
- Gefühl von „Eingeklemmtsein“ oder Blockade
- Verhärtete, druckempfindliche Muskulatur
- In manchen Fällen Taubheitsgefühle oder Kribbeln
- Schonhaltungen und verminderte Leistungsfähigkeit
Vor allem im Bereich von Wirbelsäule und Becken stellen sich Blockaden meist als plötzlicher Schmerz, kombiniert mit dem Unvermögen, bestimmte Bewegungen auszuführen, dar.
Gelenkblockaden bei Mensch & Tier: Ein umfassender Ansatz
In der Bones Hands GmbH in Bochum, gegründet von Murat Colak, steht ein ganzheitlicher Blick auf Gelenkblockaden im Mittelpunkt. Hier profitieren sowohl Menschen als auch Tiere von individuellen Therapiekonzepten.
Für Menschen bietet die Praxis gezielte Sport- und Wellnessmassagen, die Verspannungen lösen, die Durchblutung fördern und sanft blockierte Gelenke mobilisieren. Die Kombination aus klassischer Massage, Dehntechniken und ggf. Schröpfen ermöglicht eine effektive und nachhaltige Lösung vieler Gelenkbeschwerden.
Bei Tieren, wie Hunden, Katzen und Pferden, kommt die Tierchiropraktik zum Einsatz. Mit sanften, gezielten Griffen wird versucht, Blockaden zu lösen, die Beweglichkeit wiederherzustellen und allgemeines Wohlbefinden zu fördern. Die Bones Hands GmbH arbeitet zudem mit aktivierenden und passiven Bewegungsübungen, Massagen, Gelenkmobilisation sowie Muskelaufbau und Ernährungsberatung.
Vorteile gezielter Massage bei Gelenkblockaden
Gezielte Massagen bei Gelenkblockaden bieten viele Vorteile:
- Lösen muskulärer Verspannungen
- Förderung der natürlichen Gelenkbeweglichkeit
- Verbesserung der Durchblutung und Nährstoffversorgung
- Reduktion von Schmerzen und Bewegungsängsten
- Vorbeugung erneuter Blockaden durch Stressabbau
Fachlich ausgebildete Therapeuten passen die Behandlung individuell an – bei Bones Hands profitieren Sie von einem erfahrenen Team unter Leitung von Murat Colak, der neben traditioneller Massage auch Osteopathie studiert.
Therapie: Wie werden Gelenkblockaden gelöst?
Die Therapie einer Gelenkblockade richtet sich immer nach Ursache, Lokalisation und Schwere der Beschwerden. Einige bewährte Ansätze aus der Praxis:
- Manuelle Techniken: Sanfte Mobilisation des Gelenks und Dehnungen
- Massagen: Behandlung der umliegenden Muskulatur, Einsatz von Hot Stone bei tiefen Verspannungen
- Gelenkmobilisation: Aktive und passive Bewegungsübungen
- Lymphdrainage: Fördert den Abtransport von Stoffwechselprodukten
- Ergänzende Methoden: Schröpfen, Wärmeanwendungen, Ernährungsberatung
Im Erstgespräch werden Beschwerden analysiert und ein individueller Therapieplan erstellt. Bei Bones Hands erfolgt daraufhin eine abgestimmte Behandlung, oft durch mehrere Teammitglieder, je nach Bedarf. Besonders hervorzuheben ist hier der Teamgeist: Auch wenn Gründer Murat Colak aus Kapazitätsgründen nicht jeden Fall persönlich übernehmen kann, sind alle Mitarbeiter nach seinem hohen Standard ausgebildet.
Selbstfürsorge: Was kann man selbst tun?
Als Patient können Sie die Therapie aktiv unterstützen:
- Halten Sie sich an die empfohlenen Bewegungs- und Dehnungsübungen.
- Strukturieren Sie Ihren Alltag bewegungsfreundlich – vermeiden Sie langes Sitzen.
- Achten Sie auf Haltung sowie auf regelmäßige Pausen und Entspannungsphasen.
- Nutzen Sie nach Rücksprache Wärmeanwendungen zur Lockerung von Verspannungen.
- Verharren Sie nicht in Schonhaltungen, sondern suchen Sie gezielt Hilfe.
Mit präventiven Maßnahmen können Sie das Risiko neuer Blockaden langfristig deutlich senken.
Individuelle Terminbuchung und Kundenservice bei Bones Hands
Bones Hands setzt auf moderne Online-Terminbuchung. Dank transparenter Terminübersicht finden Sie schnell einen passenden Slot. Eine Anzahlung von 50% sichert Ihnen den Termin – bei Bedarf können Sie bis zu 48h vorher kostenfrei stornieren und erhalten die Anzahlung zurück. Dies garantiert verlässliche Planung sowohl für Sie als auch für das Team.
Alle Utensilien und Hygienemittel werden gestellt. Bei der Behandlung von Tieren wird eine Voruntersuchung durch einen Mitarbeiter vorgenommen, bei vielen Behandlungen ist Murat Colak zusätzlich selbst vor Ort. Teammitglieder werden gezielt von Murat ausgebildet, um höchsten Standard zu garantieren.
Wenn Sie weitere Fragen haben, erreichen Sie das Praxisteam telefonisch unter +49 (0)234 91 52 63 70 oder per E-Mail an info@boneshands.de.
Anfahrt und weitere Informationen
Sie finden die Bones Hands GmbH in der Herner Straße 299, Gebäude C43, 44809 Bochum. Geöffnet ist die Praxis von Montag bis Freitag, jeweils von 10:00 – 18:45 Uhr. Ihr Ansprechpartner ist Murat Colak, unterstützt von einem Team aus Spezialist:innen für Tierchiropraktik, Sport- und Wellnessmassage.
Weitere Informationen zum Angebot und aktuelle Neuigkeiten erhalten Sie auf der Webseite https://boneshands.de/ sowie im Online-Shop für Tierprodukte. Folgen Sie Bones Hands auch auf Social Media (TikTok: boneshandsanimals, Instagram: bones_hands_animals, bones_hands, bones_hands_official; YouTube: Bones Hands Animals; LinkedIn: Murat Colak).
FAQ: Häufige Fragen rund um Massagen und Terminvergabe
Ist eine Massage bei Gelenkblockade schmerzhaft?
Wellnessmassagen sind zur Entspannung da und sollten nicht schmerzen. Bei der gezielten Behandlung von Verspannungen – wie sie oft bei Blockaden nötig ist – kann es an betroffenen Stellen zu stärkeren Empfindungen kommen. Dieser Schmerz gilt jedoch als „guter Schmerz“ und lässt den Körper nach der Behandlung spürbar lockerer und beweglicher fühlen.
Kann ich verschiedene Massagen kombinieren?
Ja, bei Bones Hands können Sie verschiedene Massagearten individuell kombinieren. Sprechen Sie das Team einfach an, um ein optimales Behandlungskonzept zu erstellen.
Muss ich zur Massage etwas mitbringen?
Handtücher, Desinfektion und alles Nötige stellt Ihnen das Team vor Ort.
Wie läuft die Behandlung ab?
Nach einem ausführlichen Erstgespräch wird die Behandlung speziell auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet. Das Ziel: Lösung der Problembereiche, nachhaltige Entspannung und Heilung.
Preise & Buchung
Die Preise variieren je nach Leistung. Beispielsweise kostet eine Massage inklusive Schröpfen (Rücken/Nacken) 120 €, Hot Stone Massage 25 € oder eine Fußmassage 20 €. Für Tiere liegen die Behandlungskosten je nach Art bei 250 € (Hund oder Katze), Ernährung & Darmsanierung 150 €, weitere Leistungen auf Anfrage. Terminbuchungen erfolgen am besten online und garantieren eine schnelle, unkomplizierte Organisation.
Kurzüberblick: Team und Philosophie von Bones Hands
Bones Hands wurde von Murat Colak gegründet, einem Experten mit jahrzehntelanger Massagepraxis, der seit 2021 Osteopathie studiert. Zusammen mit CEO Gökhan, Praxismanager Hamza, den Masseur:innen Askja und Marius sowie Senior Operations Manager Ralf bildet er ein engagiertes Team, das sich dem Wohl von Mensch und Tier verschrieben hat. In der Öffentlichkeit ist das Team bekannt aus der RTL-Serie „Der Knochenknacker – Tierisch verrenkt“, was das Vertrauen vieler Neukund:innen unterstreicht.
Fazit: Gelenkblockaden wirksam behandeln und vorbeugen
Gelenkblockaden können den Alltag und die Lebensqualität stark einschränken. Durch gezielte Massagen, Tierchiropraktik und individuelle Betreuung wie bei Bones Hands GmbH ist eine effektive, nachhaltige Lösung möglich. Profitieren Sie von persönlicher Beratung, umfassender Behandlungskompetenz und modernen Buchungsmöglichkeiten. Scheuen Sie sich nicht, Kontakt aufzunehmen und gezielt gegen Schmerzen und Bewegungsprobleme vorzugehen!
